Willkommen
 

Willkommen bei deiner persönlichen Trainings-, Ernährungs-, und Lifestyle-Begleitung!
 

Du suchst keine schnelle Lösung, keinen 08/15 -Trainingsplan und keine standardisierte Ernährungsberatung? Du willst eine echte, nachhaltige Veränderung, die dich in deinem Alltag unterstützt und langfristig wirkt? Dann bist du hier genau richtig!
 

Ich biete dir keinen klassischen Fitnesskurs und kein Coaching von der Stange – sondern eine persönliche, intensive und nachhaltige Begleitung auf deinem Weg zu mehr Energie, Kraft und Wohlbefinden.

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Meine Philosophie: Begleitung statt Beratung

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​Ich bin kein klassischer Coach mit theoretischem Wissen – sondern jemand, der selbst durch den Prozess gegangen ist.“

 

Ich weiss, wie sich Selbstzweifel, Frust und der Kampf gegen unrealistische Ideale anfühlen. Deshalb begleite ich dich so, wie ich es mir damals gewünscht hätte – ehrlich, verständnisvoll & lösungsorientiert.

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Viele Menschen scheitern daran, ihre gesundheitlichen Ziele zu erreichen, weil sie allein gelassen werden. Sie bekommen Ratschläge, Ernährungspläne und Trainingspläne – aber keinen echten Support im Alltag.

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​Das ist der Unterschied: Ich begleite dich auf deinem individuellen Weg. Ich bin für dich da, wenn du Fragen hast, wenn du Motivation brauchst und wenn du spürst, dass du an einer Herausforderung arbeitest. Denn echte Veränderung passiert nicht durch reine Theorie, sondern durch kontinuierliche Unterstützung und Umsetzung im echten Leben!
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Warum klassische Coachings oft scheitern:

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❌ Standardisierte Pläne, die nicht in deinen Alltag passen.

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❌ Kein langfristiger Support – du stehst nach ein paar Wochen wieder allein da.

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❌ Zu viel Theorie, zu wenig Umsetzungshilfe.

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Wie sieht meine Begleitung aus?

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Mein Angebot verbindet die drei entscheidenden Säulen für deine nachhaltige Transformation:

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✅ Training: Regelmässiges Personal Training & individuelle Trainingspläne, die zu deinem Leben passen.

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✅ Ernährung: Keine starren Diätpläne, sondern individuelle Ernährungsstrategien, die du wirklich langfristig umsetzen kannst

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✅ Alltag & Lifestyle: Begleitung in deinem Alltag mit praktischen Tipps, Einkaufsbegleitung und Mindset-Coaching.

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Das erwartet dich:

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🌱 Individuelle Begleitung: Kein Einheitsbrei!

Alles wird auf deine Bedürfnisse, dein Leben und deine Ziele abgestimmt.

 

📅 Regelmässige 1:1 Gespräche: Wir reflektieren deinen Fortschritt und passen alles an, was nötig ist.

🛒 Einkaufsbegleitung & Ernährungsanalyse: Ich helfe dir, bewusste Entscheidungen im Supermarkt zu treffen.

🏋️ Wöchentliche Trainingseinheiten: Du hast ein Guthaben von mind. 1h Personal Training pro Woche in jedem Abo inklusive!

💬 Kontinuierlicher Support & Community: Kein "Ich schicke dir einen Plan und dann sehen wir uns nie wieder."

 

Ich bin an deiner Seite!

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Deine Wegbegleitung startet hier

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Ich nehme nur eine begrenzte Anzahl an Kund:innen auf, um meine persönliche Begleitung auf höchstem Niveau zu gewährleisten.

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👉 Sichere dir jetzt dein unverbindliches Erstgespräch und finde heraus, wie wir gemeinsam deinen gesunden Lebensstil nachhaltig gestalten können!

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