Über mich

Über mich: Deine Begleiterin auf dem Weg zu nachhaltiger Gesundheit

​

Hey, ich bin Michelle!

​

Seit Jahren begleite ich Menschen dabei, nicht nur ihren Körper zu verändern, sondern ihre gesamte Einstellung zu Gesundheit, Bewegung und Wohlbefinden. Mein Ansatz geht weit über klassisches Coaching hinaus – denn ich glaube nicht an kurzfristige Lösungen, sondern an echte, nachhaltige Veränderung.

​

Meine Mission: Begleitung statt Beratung

​

Zu oft sehe ich Menschen, die von Ernährungsplänen, Diäten und Trainingsprogrammen frustriert sind, weil ihnen die richtige Unterstützung im Alltag fehlt. Theoretisches Wissen bringt nichts, wenn du nicht weisst, wie du es in deinen Alltag integrieren kannst. Deshalb setze ich auf eine individuelle Wegbegleitung, die dich nicht nur informiert, sondern auch praktisch unterstützt.

​

Mein Ansatz: Ganzheitliche Transformation

​

Ich helfe dir, gesunde Gewohnheiten aufzubauen, die nicht nur funktionieren, sondern zu deinem Leben passen. Mein Konzept umfasst:
 

✅ Training, das sich in deinen Alltag einfügt – keine Standardpläne, sondern individuelle Lösungen.
✅ Ernährung, die du langfristig umsetzen kannst – keine Verbote, sondern smarte Entscheidungen.
✅ Mindset & Lifestyle-Begleitung – weil nachhaltige Gesundheit mehr als nur Bewegung und Essen ist.

​

Warum ich dich begleite?

​

Ich weiss, wie es sich anfühlt, wenn man nach der perfekten Lösung sucht und sich von Diäten, Fitnessprogrammen oder widersprüchlichen Ratschlägen überfordert fühlt. Genau deshalb habe ich mein Konzept entwickelt:
 

👉 Ich begleite dich auf deinem individuellen Weg und zeige dir, wie du nachhaltig gesunde Gewohnheiten entwickelst. Ich weiss genau wovon ich spreche. Schau es dir an: 

​

​

​

​

​​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​​

​

​

​

Lass uns starten!

​

Mein Ziel ist es, dass du dich nicht nur körperlich, sondern auch mental stark fühlst. Ich nehme nur eine begrenzte Anzahl an Kund:innen auf, um meine Begleitung so intensiv und persönlich wie möglich zu gestalten.

​

👉 Lass uns in einem Erstgespräch herausfinden, wie ich dich am besten auf deinem Weg unterstützen kann!

​